Month: May 2023

De gezonde Chocolademilkshake. . Lekker en gezond, deze frosty cho

🥤Den gezonde chocolademilkshake🍫🥤. . Heerlijk plusteken gezondheidsbevorderend, dit ijzige chocolademilkshake is ene genot 😍Vervaardigd zonder ijs, jouw zullen hem zowel zuivelvrij plusteken glutenvrij kunnen maken. Absoluut lekker, ie is ene volmaakt ontbijt of trek te ene dessert ‘s avonds laat 😋 Hier is ie recept 👇🏻 🔸 Ingrediënten: Melk – 1 kopje Cacaopoeder – 3 eetlepels (honingbij voorliefde ongezoet) Pisang – 1 (gesneden plusteken bevroren) Pindakaas – 1 lepel (amandel boter zullen zowel terdege werken) IJsblokjes – 1 kopje vanille-extract…

Read More »

MATCHA & SPIRULINA SMOOTHIE Ingrediënten: -1 1/2 bevroren bananen -1 kopje bevroren ap

🟢MATCHA & SPIRULINA SMOOTHIE Ingrediënten: -1 1/2 bevroren bananen -1 kopje bevroren naamafroeping -1 1/2 kopjes bevroren ananas -1 el rijstproteïne -1 tl spirulinapoeder -1 tl matchapoeder -Kokosmelk —> Blend alles ter ene hogesnelheidsblender totdat jij ene gladde textuur hebt —> Giet ie mengsel ter ene kokoskom (ruk den jouwe via listig ter mijn bio) plusteken voeg den toppings zoals preferentie toe. MY Toppings: sterfruit, kiwi kind, bramen plusteken bosbessen. . . . . .

Read More »

Maïs Chowder. . Dit makkelijke vegetarische maïssoeprecept is een all-time f

🌽Maissoep🌽 . . Dit easy-peasy vegetarische recept voordat maïssoep is ene favoriet soeprecept aller tijden 😋 Knus plus romig, vol met zoete plus rokerige smaken, ie is ene perfecte maaltijd 😍 Recepten voordat maïssoep teruggrijpen nu uit 1884 ter den VS. Probeer dit geruststellende rechtbank ooit. Hier is ie recept👇🏻 🔸 Ingrediënten: Bevroren mais – 2 kopjes (gekookt) Ui – 1 kleine Look – 4 teentjes Krieltjes – 3 kopjes (parboiled) Groentebouillon – 4 kopjes Zoutig, zwarte peper & paprika…

Read More »

Açaí Bowl Een van mijn favorieten is absoluut açaí voor smoothies. Hier is er nog een

Açaí Bowl Eentje van mijn favorieten is absoluut açaí voordat smoothies. Hier is nog ene açaí-kom. Recept hieronder. Ingrediënten: -1 bevroren pisang -1 kopje bevroren aardbeien -1/2 kopje bevroren frambozen -80g bevroren açaí -1 el rijstproteïne -Amandelmelk Toppings: frambozen, gedroogde veenbessen plus gojibessen. —> Mix alles ter ene hogesnelheidsblender totdat jou ene gladde textuur hebt —>Giet ie mengsel ter ene kokosnootkom (ruk den jouwe via verbinding ter den Bio) plus voeg den toppings zoals smaak toe. . . .

Read More »

Dalgona chiapudding. . Lazy weekend-vibes vroegen om wat twi met koffiesmaak

☕️Dalgona Chia Vla🥛 . . Luie weekendvibes vroegen wegens ene ​​verdraaiing met koffiesmaak te ie recept voordat chiapudding😍 Watten is er huis dan dit kop dalgona chiapudding😋 Ie is absoluut ene voorwaarde wegens te trachten indien jou ene koffiemens bent. A yummy breakfast meal👌🏻 Hier is ie recept👇🏻 🔸ingrediënten Melk – 1 kop Havervlokken – 1/2 kop Chiazaad – 1 el Honing/ahornsiroop – 1 el Meng voorgaande ingrediënten plusteken laat zij ene nacht koelen voordat gewoonte den volgende dag 🔸…

Read More »

Na een lange pauze ben ik er weer. Sommige berichten zullen recent gemaakte smoothies zijn en andere

Na ene lange rust ben ik er weer. Sommige posts zullen recent gemaakte smoothies zijn plus andere zijn nog van 1 schooljaar geleden diegene ik nog noch heb gepost. . Den smoothie van vandaag is ene smoothie van ouderwets plus roze Pitaya. Ingrediënten: 1 bevroren pisang 1 1/2 kopjes bevroren aardbeien 1 tl roze pitayapoeder 2 tl hennepproteïne Kokosmelk zoals behoefte. Hoe te maken: meng alles ter ene hogesnelheidsmenger. Toppings: physalis, frambozen, pijnboompitten plus sesamzaadjes. . Bedankt😉

Read More »

Volkoren appel-kaneelcake (zonder eieren) Dit winterse koude weer vraagt ​​om een

🍎Whole Wheat Apple Cinnamon Cake (Eggless)🍎 Dit winterse koude ❄️weer vraagt ​​wegens ene ​​stukje warme & gezellige appel-kaneelcake. Kattebak ie plusteken geniet ervan met ene kopje van jij favoriete thee of koffie☕️ Hier is ie recept 👇🏻 . . 🔸 Ingrediënten: Volkorenmeel – ½ kopje Meel voordat alle doeleinden – ½ kopje Bakpoeder – 1 tl Zuiveringszout – ½ tl Eentje snufje zoutig Kaneelpoeder – ½ tl Melk – 2-3 el Appelschijfjes Puree: Naamafroeping – ½ kopje ( geschild plusteken…

Read More »

Cookie Dough Baked Oats Swipe naar rechts voor video Dit is een van mijn favoriete haver

Cookie Dough Baked Oats Swipe zoals rechts voordat video 🤤 Dit is nuchter ene van mijn favoriete havercreaties! Dus ik denk dat ik ie weer zullen porties, zodat ie meer liefde vermag krijgen Cookie Dough Baked Oats 🌀1 lijnzaadei: 2,5 el water + 1 el lijnzaad 🌀1/2 kop gerolde haver 🌀1 schepje vanille-eiwit (optioneel) 🌀1/ 2 kopjes amandelmelk 🌀1 tl ahornsiroop 🌀1 tl bakpoeder 🌀1/2 tl vanille-extract 🌀1/8 tl amandelextract 🌀snufje zoutig plus kaneel 🌀chocoladeschilfers 1) maak ie lijnzaadei ingevolge…

Read More »

De perfecte regenachtige dag maaltijd! Als het somber weer is, verlang ik alleen maar naar soep

Den perfecte regenachtige dag maaltijd! Indien ie verdrietig weer is, heb ik inclusief maar zin ter soep.. Nog iemand?! Dit makkelijke kipnoedelsoep is volmaakt voordat den volgende koudere maanden. > ROMIGE KIPNOEDELSOEP < Ingrediënten: •1 el ongezouten boter • 1 diepvrieszak wortel plus erwten • 3 stengels bleekselderij - ter den lengte doormidden gesneden plus ter plakjes gesneden • 1 kleine ui - ter blokjes gesneden • 8 kopjes kippenbouillon (2 pakken) • 2 kopje water • 1 tl pluis…

Read More »

Oké, dus brood is een van mijn GROTE zwakheden, vers gebakken warm brood … Ugh niet g

Oké, dus brood is ene van mijn GROTE zwakheden, versgebakken gebakken warm brood … Ugh, laat mij noch par! 🤤 maar somwijlen is brood maken VEEL werkgelegenheid… Dit simpele NO KNEAD Olijfbrood is zó lekker! Ik opeenhoping dat jij ervan geniet! 🥰 * 2 kopjes lauw water * 1 pakket actieve droge gist * 1/2 lepel zoutig * 4 – 1/3 kopje meel voordat alle doeleinden * 1 kopje Griekse olijven (gehakt) * 1 theelepeltje gedroogde basilicum * 1 theelepeltje…

Read More »