Gezonde maaltijd

BLENDER MORNING GLORY MUFFINS // Ik had een zak geraspte worteltjes en appels erbij

BLENDER MORNING GLORY MUFFINS // Ik had ene zak geraspte wortelen plusteken appels diegene op hun laatste bot waren, plusteken ter positie van zij weg te werpen, besloot ik wegens blender Morning Glory-muffins voordat den week te maken!🥧👩‍🍳 Mits jij hebt heb nog nooit ene Morning Glory-muffin gehad, denken aan kaneel-kruidencake plusteken worteltaart minus den rozijnen🥕🍎Dit muffins zijn klein, stijlvol plusteken volop vezels, volle granen plusteken eiwitten 💪🏻 waardoor dit ZO bevredigend zijn 👏🏻 Combineer dit muffins met ene hardgekookt ei of yoghurt voordat ene snel ontbijt voordat onderweg of ene lepel notenboter voordat ene stevige plusteken vullende middagsnack. Ik ben van project er vanochtend van te lust, lekker op den bankgebouw geknuffeld met ene Enjoy, 😘 Ingrediënten 1 middelgrote naamafroeping, geschild, klokhuis verwijderd plusteken ter blokjes gesneden 1 kopje geraspte wortelen 1 ei uit den weiland ½ kopje 100% vloeibaar prote ½ kopje ongezoete originele amandelmelk (schenkkan zowel met vanillesmaak!) 2 tl vanille-extract ½ kopje gezouten krokant zonder suiker toegevoegde amandelboter 1 tl zuiveringszout 1 ½ tl gemalen kaneel 1T chiazaad ¼ kopje gemalen lijnzaadmeel ½ kopje amandelmeel 1 kopje oud ouderwetse haver (ik gebruikte bobsredmill glutenvrije haver) ½ tl zoutig Optionele toppings: walnoten, ongezoete kokosnoot, geraspte wortel, chiazaad Toebereiding Verwarm den oven voordat op 350 graden plusteken gestoffeerd ene muffinvorm met papieren of siliconen vormpjes plusteken zet opzij. Combineer alle ingrediënten ter ene uitgestrekte blender plusteken mix op den voornaamst stand totdat ene gladde massa (ruwweg 45 seconden). Verdelen ie deeg gestaag overheen den muffinvormpjes. Top muffins met optionele toppings plusteken kattenbak lopend 25 minuten of totdat ene tandenstoker er schoon uitkomt. Laat muffins minstens 10 minuten koelen voordat jij gaat lust!

Related Articles

3 Comments

  1. Can’t wait to try these! I get carrots often from my produce box and am always looking for new things to make. You always share the best stuff and I’ve learned sooo much from you. I think of you every single time I use that garlic 😂

Back to top button