Gebakken Vegan Linzen Gehaktballetjes In Geroosterde Tomatenjus. . Makkelijk te maken & een perfect

🌱🍝Gebakken Vegan Linzen Gehaktballetjes te Geroosterde Tomatenjus🌱🍝 . . Makkelijk te maken plus eentje perfecte maaltijd volop eiwitten plus vezels. Absoluut gezondheidsbevorderend & plantaardig tegelijkertijd zuiver bevredigend😋Ie is eentje groots recept wegens toe te voegen aan jouw drukke weekdag maaltijdplanning👌🏻Hier is ie recept👇🏻 🔸Ingrediënten: Voordat den linzenballetjes: Linzen (mix van bruin & groenkleurig) – ¾ kop (gekookt maar noch totdat papperig) Havermeel – ½ kop Lijnzaadei – ½ el (raadpleeg den hoogtepunten voordat ie recept) Gehakte peterselie – handvol Ui (1), look (6-7) & geraspte wortel (1) erin gegooid 1 el olijfolie Tomatenpuree – 2 el Gedroogde gemengde smaakstoffen – 1 tl Zoutig & zwarte peper – zoals smaakwaarneming Paprikapoeder – 1/8 tl Panko broodkruim – 2-3 el Voordat den vruchtensap van geroosterde tomaten: Tomaten – 4 Tomatenpuree – 2-3 el Ui – 1 Look – 2-3 Zoutig & Zwarte peper zoals smaakwaarneming Boter – 1-2tbsp Cashew/verse slagroom (optioneel) Basilicumblaadjes voordat versiering 🔸Werkwijze: Verwarm den oven voordat op 220 gradenC. Voeg te eentje keukenmachine alle ingrediënten voordat den linzenbal toe, maal totdat alle mengsel is gecombineerd. Maak op eentje ingevette bakplaat den balletjes van ie mengsel plus leg zij erop. Spuit watten meer zonnebrandolie op den bovenzijde van den balletjes, kattebak zij ruwweg 30 minuten plus verdraaiing zij halverwege wegens. Tijdsindeling voordat den saus den tomaten, verwijder ie vel. Fruit den ui plus look, doet zij samen met den tomaten te eentje blender plus mix totdat eentje gladde massa. Laat ie mengsel vervolgens samen met den tomatenpuree ruwweg 5 minuten sudderen. Dompel den linzenballetjes onder plus garneer met geroosterde walnoten plus basilicumblaadjes. Jij geniet ervan met spaghetti of zelfs courgette noodles❤️ . . . Volg the_ingredients_saga voordat meer van zulke voedselverhalen😊& recepten. . .