Gezonde maaltijd

Kip Diablo Ingrediënten: •1 kopje hete saus (ik hou van Valentinas of Tapatio) •1

Kip Diablo Ingrediënten: •1 kop Hete saus (ik hou van Valentinas of Tapatio) •1 kop Zure slagroom •1/2 kop Ketchup •1/4 kop Honing •1 1/2 tl Gerookte Paprika •2 tl Gemalen Kummel •1 tl Chili Poeder •4 Knoflookteentjes (gehakt) •4 Kipfilets •2 Eetlepels Zonnebrandolie Stappen: 1. Combineer den hete saus, zure slagroom, ketchup, honing, paprika, chilipoeder & kummel ter eentje kom plusteken klop 2. Giet den tweede van den mengsel overheen den kipfilets ter eentje ondiepe schelp of eentje omvangrijke ritssluitingszak. (Vasthouden den surplus opzij voordat zometeen) 3. Dek den kip over plusteken laat hem zo lang mogelijk ter den koelkast toebereiden – eentje nacht is terdege, maar eentje uur is zowel voldoende 4. Verhit den zonnebrandolie ter eentje koekepan op middelhoog vuur . Voeg den look toe, kattenbak 30 seconden. 5. Voeg den kip toe plusteken kattenbak dit aan beide kanten goudbruin. Jou wilt ie nuchter terdege dichtschroeien. 6. Positie den kip ter den oven op 400* lopend 20-22 minuten wegens ie kokerij te beëindigen. 7. Verwarm den overgebleven marinade ter eentje kleine steelpan totdat dit terdege is opgewarmd. 8. Serveer den kip plusteken sprenkel er meer saus overheen! *Ik serveerde den mijne met eentje zij van rijst* IK HOOP DAT JE GENIETEN!!

Related Articles

Back to top button