Gezonde maaltijd

Sloppy Joes Ingrediënten 1 pond mager rundergehakt ¼ kopje gesnipperde ui ¼ kopje c

Sloppy Joes Ingrediënten 1 pond spichtig rundergehakt ¼ kopje gesnipperde ui ¼ kopje gehakte gele/rode/oranje paprika ½ theelepeltje knoflookpoeder 1 theelepeltje bereide gele mosterd ¾ kopje ketchup 1 lepel bruine suiker zoutig zoals smaakwaarneming gemalen zwarte peper zoals smaakwaarneming Routebeschrijving 1. Te eentje middelgrote koekepan op middelhoog vuur, kattebak ie rundergehakt, den ui plus den gehakte peper bruin; vloeistoffen tappen. 2. Stuurroer ie knoflookpoeder, den mosterd, den ketchup plus den bruine suiker erdoor; Meng grondig. Zet ie vuur lager plus laat 30 minuten sudderen. Kruiderij met peper plus zoutig. 3. Serveer te baguettes/pita of te kom overheen rijst

Related Articles

Back to top button